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假期来临高原游成热门 旅游公司提醒:去前先检查身体

发布时间:2013/9/21 11:35:00  信息来源: 华龙网

  华龙网9月18日14时20分讯(记者 张畅)中秋、国庆两节共休假10天,不少市民乘此机会调假,准备去西藏等地旅游。在此旅游公司提醒,选择高原游的市民最好先做身体检查,确定身体适宜后,再出游。


  还未进藏就因高反被迫返回


  日前,家住杨家坪的杨女士一行6人,通过拼假终于凑足去西藏游的时间,高高兴兴与某旅游公司签订了重庆-拉萨8日游旅行合同。乘坐火车途经格尔木时,杨女士的小孩因产生了严重的高原反应被迫下车急救,只能放弃通过拼假换来的旅游机会。回渝后,杨女士到签订合同的旅游公司,以未到达目的地,除了路费未产生任何费用为由,要求退团费。不想,旅游公司只退团费的20%,理由之一是,在合同健康栏中,杨女士签署了:身体健康,适宜出游,因此旅游公司认为是杨女士违约在先。经协商,最后旅游公司再多退还了杨女士部分团费。


  “平时孩子身体挺好的,谁知高原反应如此严重,损失了钱事小,可惜了好不容易拼凑出的长假。”杨女士对西藏游被迫“流产”多有遗憾。


  进高原前请先做身体检查


  “每年都有不少到高原旅游者因身体原因刚到,甚至还未到目的地就进医院。”中国旅行社总社红鼎国际门市部代经理告诉记者。眼下,中秋、国庆又将来临,因两假能共休10天,咨询西藏长线游的旅客比往日增加了4成左右。此外,云南、九寨沟等高原地带也是最近旅游的热门线路。


  “去西藏、云南这种高原地区,大家一定要先检查自己的身体状况,不可盲目报团出游。”代经理说。许多游客自认为平时身体好,去高原旅游没问题,就信心满满地在健康一栏填写了适宜出游。殊不知,身体素质好的人,平时心跳较慢,对高原反应更敏感。因此,去高原旅游前,最好做个系统的身体检查,并准备红景天、维生素C、E、B等药品防治高原反应。


  达人七条建议助你适应高原


  进入高原后如何才能尽快适应当地环境?记者从旅游达人那里总结了相关经验,帮大家尽快适应高原环境,舒心旅游。


  1. 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好也不要抽烟喝酒。


  2. 多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,多喝水。


  3. 初到高原,不可急速行走,更不能跑步、做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。第一个晚上一定要早休息,多睡眠,因为许多游客初下飞机时并无高原反应,晚上高原反应才会渐显。


  4. 初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差大,容易着凉感冒,切记宁可热一点,不可冷一点。


  5. 进入高原后,从海拔较低的旅游地开始旅游,再逐渐往海拔高的地方走。


  6. 选择一个较好的宾馆,舒适的睡眠也有利于尽快消除高原反应。


  7. 如果一旦发生高原反应,首先不要恐慌,要对自己有信心。先静养,多喝水,若不行就该寻求药物帮助,或进医院输液、吸氧,实在受不了,则需尽快返回。

原文时间:2013-09-18

原文地址:http://tour.cqnews.net/html/2013-09/18/content_27927589.htm

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